イチ押しの人気講座！！

次回は・・・

■第37回　２０１9年4月14日（日）１０：００～１３：００

※カウンセリングルーム・グリーンブリスのカウンセリングや講座、

コースをご利用いただいたお客様だけを対象にした勉強会です。

毎月１回、自分を幸せにする心の仕組みを学び、日常に実践し続けるための勉強会です。

心理学はそれ自体大変興味深く「知っている」だけでも教養や話のネタとして面白いものではあります。

月イチ心理学勉強会では、それを知識としてだけではなく、生き方として実践し続けることで人生に変化を起こしていくことを目的としています。

学びの実践は一人で続けと孤独になりやすいものでもありますが、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組むことで継続しやすくなるメリットがあります。

また他者の視点を通して、自分の考え方を拡大したり、自分が自覚できていなかった事に気づいたりする点が、グループで学ぶ最大の利点と考えます。

●わたし達の人生を難しくするもの

わたし達は、

「またやってしまった！（悲）」 

「すぐに落ち込む自分をどうにかしたい」

「どうして素直になれないんだろう」

「どうしてあの人は、いつも不機嫌なんだろう？」

と、自分や他者の「思考・感情・行動」について悩みます。

そして、自分のことも他者のことも、自分にはどうにもコントロールできないもののように感じてきました。

ですから、「人生を変えるのは難しい」という思いを強くしてきたのです。

●「なぜそうなのか？」ちゃんと理由がある

わたし達は、大人になるまで、いえ、大人になっても、自分達がどのように自分の人生を創っているのか、その仕組みを学んだことなどありませんでした。

学校で教えもらってません。親も教えてくれませんでした。

月イチ心理学勉強会での学びの中心にあるのは、「現実の仕組み」です。

わたし達は、無意識レベルでは「現実の仕組み」を既に使いこなしています。

ですが、無意識で行っていることで、苦しく感じる経験も多く創りだしています。

「現実の仕組み」を頭でもしっかり理解したうえで、あなたの人間関係・健康・豊かさなど、人生のあらゆる側面に意識的に応用して、欲しい現実を創り続けることができるようになったらいいと思いませんか？

仕組みを学び、ひとの態度・反応・行動の背景にどんな心理構造があるのかを知ることで、「同じような出来事が繰り返し起きるのはなぜ？」「職場を変わっても，同じようなイヤな人が必ず現れるのは何でだろう？」「頑張っても生きづらさから解放されないばかりか、ますます苦しくなるのはどうして？」「人生が上手くいっている人は、いったい何が違うの？」など、あなたが普段感じている人生の謎が解けます。

心理に興味のある方、ひとの心を知って身近な人をサポートできるようになりたいと思っている方、自分自身を知りたい方、自分の身近な人の心理を理解したい方におすすめです。

理論だけでなく実践的なワーク、複数人だからこそできるワークなども取り入れながら進めます。

■参加費（１回）￥５，０００

※グリーンブリスのカウンセリングを受けた事がある、またはセルフマスタリー講座の受講者の方のみを対象にしています。

■こんな方におすすめです。

・心理学に興味のある方

・継続して学んでいきたい方

・ひとに興味のある方

・感情のコントロールが出来るようになりたい方

・些細なことですぐイライラしてしまうのをやめたい方

・人生を変える方法を学びたい方

・性格を変える方法を学びたい方

・人生が楽になる方法を学びたい方

・自信がもてるようになりたい方

・やりたいことをいつも我慢してしまう方

・やりたいことがわからない方

・やりたくないけど結局いつも自分がするはめになるのをやめたい方

・「なんでいつも自分ばかり・・・」から卒業したい方

・人目を気にし過ぎるのをやめたい方

・空気を読めない自分が嫌いで変わりたい方

・がんばりすぎ、無理し過ぎをもう辞めたい方

・変わりたいのに変われない方

・心身ともに健康になりたい方

・セルフセラピーに興味のある方

・身近な人の心理をもっと理解したい方

・自分自身のことを理解できるようになりたい方

・自分で自分の悩みや問題を解決できるようになりたい方

・自分で自分の感情を掘り下げることが出来るようになりたい方

・ひとの行動や心理について気軽に聞いたり話せる場を探していた方

・趣味として、ひとの行動・心理を学んでみたい方

・将来、ひとの心のサポートが出来るようになりたい方

・プロのカウンセラーの知識やテクニックを学んでみたい方

次回は・・・

■第37回　２０１9年4月14日（日）１０：００～１３：００

４０代　女性　Ｎ様

全部よかったです。

あっという間の３時間でした。

「いちいち肯定する」ことや「子育て」のことも勉強になりました。

心理学をもっと勉強したくなりました。

３０代　女性　Ｋ様

心の仕組みが理解できた。

自分を見つめ、自分に正直になってもいいんだと思えた。

みんなと一緒に学べて雰囲気がよかった。

同じような悩みを持っていることがわかり、自分だけじゃないんだと確認でき安心できた。

森さんのパジャマの話がおもしろかった。

次回も参加したいです。

２０代　女性　Ｎ様

内容とは別に想像以上の参加人数に、みんなそれぞれに何かしらの悩みを抱えているんだ、自分だけじゃないんだと知れたこと、励みになりました。

自ら勉強会に参加し、楽しみと思えたことだけでも成長したんじゃないかなと思えた。

話を聞くだけではなく、参加者の方と少しでも会話ができて良かったです。

３時間あっという間でした。

すごでに実践して頑張ってますが続けて頑張ります。

また参加させていただきます。

女性　Ｍ様

「制限を解除する」プロセスを体験して、自分の思考を整理する方法を学べたこと（が特によかった）。

自分の感情をそのまま感じることの大切さを実感しました。

そして、その感情を肯定していくことを繰り返すことが、自己肯定感につながるということをあらためて認識できました。

次回がまた楽しみです。

３０代　女性　Ｔ様

現実のしくみや制限の解除を教わったところ、（ペアで）カウンセリング体験をやってみて、同じ悩みを持つ人が多いことに気づいたこと（が特によかった）。

お話がわかりやすく、頭の中に入ってきやすいです。

堅苦しい勉強会じゃないところも良いです。

３時間、あっという間で勉強会としてはちょうど良い長さでした。

ありがとうございました。

３０代　女性　Ｆ様

特に自分でカウンセリングをやってみて、他の人も自分と同じような悩みを抱えているんだなと思い、安心しました。

来月も楽しみにしています。

３０代　女性　Ｈ様

「五感を磨くこと」が大事だということ。

自分を大切にすることは日頃気がけていたつもりでも、忙しくてないがしろにしていた部分が多かったので、気をつけようと思いました。

感情を感じる自分を恥ずかしがらずに感じることを大切にしようと思いました。

態度に出さなくても、そういう感情をなかったことにしないこと。

他の皆さんと受けられて良かったです。

感じ方の違いや発見があったので。

女性　Ｓ様

基本についてのお話を聞けたこと（が特によかった）

わかりやすかったです。

３時間でしたが、あっという間でした。

わかっているようで、練習のときにはなんだかどうしてよいかわからず、むずかしいなと思いましたが、ぼちぼち学びます。

ありがとうございました。

３０代　女性　Ｆ様

久しぶりに学校の授業みたいで楽しかった。

ペアで話をしたところ（が特によかった）

（全体的によかったのは）

・落ち着いた雰囲気

・皆さんが学びたいという雰囲気の中、取り組めたこと。

同じような悩みがあるということわかったこと。

初めての参加で行くまではドキドキしていましたが、すごく面白い内容でためになる事ばかりで楽しかったです。

４０代　女性　Ｋ様

思考＋感情＋行動　のありかたを具体的なワーク形式で勉強できたところ（が特によかった）

一番根底の部分にある「私は素晴らしい存在だ」を確認するためにいろんな問題をつくりあげて、結局そこに戻ってくるということに、ちょっと驚きというか、なんだかちょっと安心した部分もありました。

深く自分のことを知る方法とか、たくさん話を聞けて、とてもためになりました。

次回も参加したいと思ってます。

よろしくお願いします。

２０代　女性　Ｎ様

勉強会に参加して、同じようなことを復習できたからか急に自分の中にすんなり入って来るようになり自分がすごく成長できたような気がして嬉しくなり森さんにmailしました。

プラスな自分もマイナスな自分も受け入れる、両方OK！←どういうこと！？

ネガティブな自分も１度受け入れてその感覚を味わう←どういうこと！？

ハテナが多かったんですがそういう事ね！！って受け入られてるんです！上手くなんたんじゃない私！！って自分で自分をおめでとーって褒めてます！

問題の解決法も○○○が頭に入ったのか問題が起こり、結局本当は私はどういう感情だったんだろうって頭の中で整理できるようになりました！ヽ(*´∀｀)ノ

すごいですよね、２回やればカチカチだった頭にも回路ができた感じです。

・・・・・・・嬉しかったんで報告までに♪

４０代　女性　Ｎ様　

自分の行動を変えれば結果も変わる事、実践してます。

それと、自分の感情をあるがままに観察も、だんだん出来てきました。

そしたら、俯瞰で自分が見れるような感覚を味わってます。

なんだか、生きる事が楽になってきました。

今まで色々自分なりに勉強してきたけれど、あまり実践できずによくわからなかった事にも気づきました。

本当に良かったです。

ありがとうございました。

また、楽しみです！

第２回テーマ『苦手な人・キライな人』　参加者のご感想

第３回テーマ『問いかけ力』　参加者のご感想

第４回テーマ『いい○○を諦める』　参加者のご感想

第５回テーマ『ブレない自信』　参加者のご感想

第６回テーマ『鏡の法則』　参加者のご感想

第７回テーマ『お金』　参加者のご感想

第８回テーマ『やりたいこと』　参加者のご感想

第９回テーマ『もっと詳しくお金の話』　参加者のご感想

第10回テーマ『あなたらしい夢の叶え方』　参加者のご感想

第11回テーマ『自分の本音を知る、伝える』　参加者のご感想

第12回テーマ『親＆子』　参加者のご感想

第13回テーマ『コミュニケーション』

※これ以降の開催でいただいたご感想はこちらからご覧いただけます。

次回は・・・

■第37回　２０１9年4月14日（日）１０：００～１３：００